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姐妹们快看过来!小编今天要给大家安利一个健身宝藏——欧阳春晓老师的全套付费课程合集!整整120.6G的高清资源,够你从年初练到年尾不带重样的!
话说最近小编的闺蜜天天在朋友圈晒马甲线,一问才知道她偷偷跟着欧阳春晓练了6周维密薄肌课程。好家伙,那弹力带一拉,普拉提一做,整个人都挺拔得像棵小白杨!最绝的是这套课程专攻穿衣显瘦脱衣有肉的薄肌线条,再也不用担心练成金刚芭比啦~
现在办公室小姐姐们都在组团练7天直角肩2.0版,每天午休时间对着电脑屏幕偷偷开肩。上周新来的实习生小王还说:姐,我练到第三天就能穿露肩装了!(不过友情提示:练完记得擦汗,别像小编上次把键盘都滴湿了...)
重点给大家种草这个18天体态矫正课!现代人哪个不是手机脖、乌龟肩?小编跟着练到第5天,母上大人突然说:闺女你最近走路咋跟跳芭蕾似的?原来课程里那些腰臀比雕刻动作,连带着把二十年驼背都治好了!现在逛超市踮脚拿高处零食都特别优雅~
最狠的还是28天根本性减脂课,小编亲测配合他们家食谱,过年攒的游泳圈三周就消下去两圈。记得有次边看课程边做波比跳,楼下邻居居然来敲门问:您家是在装修吗?(温馨提示:住楼房的小伙伴建议铺个瑜伽垫)
资源都给大家整理得明明白白,网盘点开就能存。30天居家瘦身课特别适合懒人,穿着睡衣就能开练。那个28天封神课程更绝,把普拉提减脂和瑜伽体态打包教学,练完直接解锁随便穿件白T都像高定的技能!
最后小声bb:别看课程多,其实每天就20-30分钟。小编现在都是边追剧边做拉伸,上周称体重发现居然瘦了,而我的薯片...啊不是,我的健身计划还在继续!
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